Dit evolutionair oude dier stelt ons in staat om ons beter aan te passen. We leren geduld te ontwikkelen en de dingen te nemen zoals ze zijn. Het heeft een kalmerend effect en gaat interne stress tegen. Rust en kalmte worden versterkt. We leren ook om een dikke huid te krijgen. We voelen ons beschermd. We laten de gevoelens van andere mensen niet rechtstreeks tot ons komen. We vinden het gemakkelijker om afstand en zelfbescherming te ontwikkelen. Met dit nieuwe bewustzijn kunnen we onszelf beter vertrouwen.
